球速新闻

　　那么，具体到比赛中如何使用力量呢？以我个人的亲身经历而言，我在北京队打了12年的球，又当了12年的教练，加起来干了24年，业务上我最深的感受就是一个字力。大家都说北京队的球很黏，善于打来回，无谓失误少，也有人模仿我们北京队，安排队员在训练中走位攻必须打够多少板，认为就是打来回。但其实我们在北京队从来没有苛求过板数，恰恰相反，我们反复讲的是“力”。对力量的运用用合理，要因人制宜，因球制宜，该用九分力的我使九分，该用七分力的我就使七分，这一靠判断，二需理解。只要真正理解透了“力”的奥妙，能够自由合理的驾驭“力”，来回自然就多了，就能够臻于“自由王国”。如果没有这个前提，为了计数而来回，为了来回而来回，即使最终能连打二，三十板，也是低质量的“假来回”，是没有对抗性的来回，没有生命力的来回。另外，乒乓球是一种突然性的加速度运动，因此打球一定要克服匀速运动，一定要出手集中，这对于增强球感，改善发力技巧都大有裨益。