球速新闻
哇 哇， 徐颖老师，金毛球。因为看着很小，有没有什么东西能让人感受到这个炫球或者那些东西真正的威力？尤其是这个声音，很解压。是吗？这好帅，这好像那个螺旋丸或者什么智能，能再来一次吗？这个就像这样， 然后还有一个特别转的球，让你感受一下旋转的魅力。好吧， 就是碰到这个球拍，他就是咻一下就飞，我都没有用任何力量，啊。不，不需要用力啊，我们现在想，嗯，表演一个在这么强的旋转下，然后我把球给停住。呃，对，基本上百分之九十九的人是停不住， 这个都没停好。嗯，还还还有空间。这你怎么做到把这个力量给卸掉？就是用力量和技巧抵消这个旋转，要是我不去发力，我这么一打其实也一样，也会也会飞出去。 因为乒乓球最主要的一部分是得分吗？嗯，只要能把球给旋转发好就 ok 了。所以逻辑上我可以学这么一招，只要把他练好了，常规人可能还真不一定能接上。对，因为一招先吃遍天，球拍越这么立起来，这个球越往那边凑，这么扔出去以后从这个 地方这么出去勾他。对，这个就是侧选击球的大概这个部位我先发一个比较。呃，正规的侧选球。 ok， 通过高速摄影机你会发现，为了更好的发力，人应该侧对着球态，当你把球向上抛之后，球拍需要立着去摩擦球的侧面，这时候球会产生到自身纵轴转动，强劲侧拳， 我这么发侧选就会接到那个位置， 你立着的话，他就是侧旋，你只要平着发，这么接住球。嗯，他就是下旋球啊，因为他倒着这样转，对，通过慢放，你能够看到当球拍平着向下摩擦球的底部的时候，这时候球会变成绕自身横轴转动的下旋球，能把对手打的措手 不进， 这我是对手，绝对是会被你玩死，你每发一招，我第一先不知道你是怎么出的时候，第二是球录永远是你自己控制好，发完以后就往上抬， 就大家不知道就骗人来偷袭，就是有一个假动作，让对手接的一个效果很差，然后我们有一个抢攻的机会， 现在是，现在是撞出去的，这个手腕是需要这么抬起来，然后这样，哎，对，有一个这个哎，好球特别好，就是这个动作完全是已经能够接上力了，因为我听就能听出来这个发球的旋转，接受我的挑战啊。学习老师， real deal？ kid im a real deal， 不逼一下自己，我怎么知道我能是什么上限？乒乒乓乓，这点小事真的不算什么。看到这样的比赛，其实我一直好奇一点， 他们的运动数据能不能被量化，能够让我们知道强者为什么叫真的强。于是我们联系到了上海理工大学的季云峰老师课题组，他们能够在现场给我们测出乒乓球的球速，还有旋转的速度。金哥，你知道你自己的极限速度是多少？好汉不提当年勇， 今天测出来才是最真实，哈哈哈。二十五，二十五点五一， 我二十八点二五，我觉得已经功成名就，这已经超出我的想象太多了。 三十点一九三十点一九三十点一九米每秒的球速相当于一百零八点六八千米每小时，这都跟猎豹捕猎的速度一样，这个力度真的很夸张， 我很想拍一下在后面台子后面人的表情，所有人都是恐惧的表情。那你应该站，你就站，站他旁边，你感受一下， oh， my god。 哈哈，你看每个人都这个表情。所以现在 测过了这个离谱的球速以后，我们来测新歌你的旋转。这个要测极限的话是要拉球， ok？ 一百七十六点六五。一百七十六点六五，这么恐怖吗？ 当画面被慢放一百二十倍之后，你可以清晰的看到，在对手球飞向许星老师的时候，球的旋转速度大概是这样， 而在被他击中之后，球的旋转瞬间变成了这样，非常的离谱，连我们的高速摄影机都很吃力那经过老师的计算，最终测得了许星老师一百七十六点六五转每秒的旋转速度，每分钟换算过来是一万零五百九十九转，要知道电风扇一分钟也就一千五百转， 简直是把旋转玩到了极限。嘿，人就是喜欢挑战，现在上了一百七，我，我就觉 觉得一百七我不满足了，还不满足一百八了是吧？那看过了乒乓球速带来的小小震撼之后，为了能够更好的欣赏人民艺术家的水平，我们对许星老师提出了最后一个挑战，球桌分离，两位老师，辛苦你们了，咱比赛也行，不比也行，但是我希望能看看你们能不能够打上几个回合啊， 来吧，哎哎啊，这层乒乓球打出了网球的感觉啊啊啊 哦哦耶。哈哈哈，离谱。在我们回看的时候，你会发现这种无圈球的轨迹真的很离谱，实在是很难打回去，但是乒乓球真的好有趣。
国家队真实的球速是什么样子的？这是直通杜塞尔多夫的队内选拔赛，比赛采用的是三局两胜制，今天我们来欣赏一下直通杜塞尔多夫的一些精彩球。这是由方博对战周瑜，正守乖，大战反手怪。这是尚昆对战梁静昆， 两位坤哥的水平都非常高，前几年尚坤也是退出了国家队，两人的这个队拉简直了，而且尚坤在国际赛场对马龙的胜率是百分之一百，厉不厉害坤哥？原因是尚坤和马龙只在国际公开赛上交过一次手。 方博表示，谁说我反手不行，给我站出来，我的球可不是面团捏的。这是王楚青对战刘丁硕，刘丁硕球风密码， 正反手拉球质量很高，曾经战胜过水谷所求。王楚青大家更熟悉一些，拿到过世乒赛的男双冠军，被国乒寄予厚望，已经成为国乒队主力。延安的打法是速度比较快，他曾说过自己的某些球可能比马龙还要快。 这是许星对战于，于近几年没有比较亮眼的场景，于也是年少成名，十六岁在日本主场战胜了水浒，所以于也是世界冠军，曾拿到过二零一八年世界杯团体的冠军。 周宇的反手有多强？看看这个球你就会有所了解。周宇在中远台反手，连续的爆冲，质量和速度都非常炸裂。
乒乓球时速最高能飙到多少？反正东和马龙颠覆你的想象，刘国梁都自愧不如。乒乓球虽然很轻巧，但是他却是全世界所有运动项目中速度 最快的球之一。我们先来看一下时速八百公里的乒乓球威力有多大。乒乓球首先被塞到了一个真空管道中，然后释放真空，梦里的高压乒乓 球一下子就以八百公里的时速击打到非牛顿流体上，而非牛顿流体都承受不住被击的粉碎。可以说时速八百公里乒乓球的威力十分可怕。当然，运动员之间的击球是打不出这么快速的击球的。打球时代，乒乓球的飞行速度虽然比起之前要慢很多，但是还是有许多惊人的记录存在。 樊振东，果平，新生代领军人物，年轻的他打起球来可是丝毫不手软，而樊振东的打法很像国聘一位前世界冠军的打法，他就是王立勤。所以樊振东是一位 主要靠力量取胜的选手，而击打的力量越大，球速就越快，而这是他的有点特点，也同时是他的缺点。他现在的问题是年轻球员常有的问题， 又是一味的贪快许多他的得分是靠着对方跟不上他的节奏，明知他打的落点是哪里，但是抽不出手来回击，或者是趁着对方发力，进攻中心来不及归位的时候打回头。如果你把他的线路和其他球员比较，他的线路是比较单一的，轻 种变化也是比较少的。这个缺点如果不好好弥补的话，搭讪的时候可能会在机巧型选手、稳健型选手上，甚至是二线怪球手上吃亏。在他之前与老大哥马龙的一次对决中，凡振东状态神用，频频打出高质量击球。在一次正手大力进攻中，他 出了一个时速高达八十五公里的击球，这个球让刘国梁都自贪不如。刘国梁在他年轻的时候，打小球可能都没这么快，而这个时速也创造了记 记录，但是最后老大跟马龙还是赢下了一分。乒乓球作为中国的国球一项技能型球类体育项目，因其打击是发出乒乓的声音而得名。 长形状为圆球状，一般出二点五三到二点七克，成白或成色，用塞露露或塑料制成。一九八八年，国际奥委会通过了关于 从一九八八年起的乒乓球列为奥运会，正是比赛项目的决定，推动了乒乓球运动更快的发展。在乒乓球的速度、旋转、力量、弱点和弧线，而速度是最致命的要素，其他的四个因素都可以适应，唯有速度超 破了对方神经反应的极限，就可以直接得分。这里的速度是一个滚换的时间概念，并不仅仅是乒乓球的绝对飞行速度。当一个职业选手用尽力气把球打向对方的时候，一发爆破，打出了一百一十二公里每小时的速度，这个数据至今没有人能够打破，而那是之前小球的数据。二零零零年， 国际乒联特别大会通过四十毫米大球改革方案，决定从二零零零年十月一日起，使用直径四十毫米，重量二点七克的大球，从而取代三十八毫米小球。小球时代，欧洲选手还能够与国拼选手一战，双方互有胜负，曾经 瑞典的老瓦给人留下了非常深刻的影响，而在大桥时代，国平逐渐在国际赛场上占据了主导地位，从刘国梁、孔令辉的双子星时代，到随后的二王一马王浩、王立勤马丁时代，再到后面的张继科、马龙反 振东时代，都可以说是国乒在意之独秀。虽然这期间外协会也涌现出了很多天才球员，但还是难以撼动中国乒乓球在国际赛场上的统治地位。而樊振东打出如此高质量的一起，也代表着国乒的实力越来越强， 他国家的选手还是望尘莫及。好了，本期视频到这里就结束了，还请各位观众多多点赞评论，为国拼助理加油，祝你们长命百岁，财源滚滚，我们下期视频再见！
国手教学发球的球速与弱点， 为什么？为什么我发的比较快呢？还是给大家讲的什么原理？弱点很重要， 落点很重要。就是我发的全部在这个台面的十公分以内这个位置。 呃，这个挤过去啊，这个机器说的挤过去。呃，有那么一点道理。我给你，我给你们做个示范啊。我我把球发在中间， 我发不过去的，看到没有，这个速度是出不来的。 我把球发在中间，这个这个速度是出不来的。而且一用力他就出界飘出去，一用力就飘出去。但我我只要离台近，这个球我是发不慢的。我怎么发我都发不慢。你看我只要离台近哈， 你们拿球拍都可以去试，就是离台面一近，就是一放，一放就过去。就就是这么简单。离得越近，你发的越快。 看没有离得越近，你发的越快。你们记住这落落点是对，落点很重要，非常重要。落点就在这个区域 来慢动作。前面这俩是错误的示范啊，大家看一下。你看这个俩是错误的示范。前面的错误示范。大家看这球在哪。前面我发了两个，这是慢的。看见没有错误的，错误的示范。我发到台面的 中间。所以你们刚才在在看我发球的时候，前两个发的特别慢对吧？球在球台的中间是发不快的，没有人能发快，这是原理的问题。牛顿来他也发不快。 大家看再看正确的示范。看吧，我离台面近，他就发的快，你们再看一下。我发我，我发个慢的。我发中间 发中间是发不快的。你怎么你用什么方法？就是给大家讲的，我一会什么高抛，一会身体啊，包括这个等等。所有的问题加在一起，落点是最关键的！落点是最关键的。但凡但凡你发到发到中间球， 谁都发不快，必须要离台面近，你看怎么发都快不了，离台近我就能快。
乒乓球的速度，英文叫 spp 的啊， sp、 e、 e、 d 就是速度。我们速度的获得由我们几个方面来讲的。乒乓球的速度，它是爆发的速度， 就是由慢到快的速度，这才是到，这是速速度。我们说有发球的速度，有环球的速度，有转换的速度，由我们正手拉爆冲的速度， 还有我们防守的速度，这些都是属于我们的速度。速度在乒乓球里面是比较啊，比较讲究的，那么我们速度所有的获得是在哪里的？ 最明显的是身体跟前臂，就是比如说我们搓球， 我们这样子去搓球，他有没有速度啊？你看我们从开始引拍到结束都是这样子的，他有没有速度？ 哎，这个速度是没速度的对不对啊？这个是没速度，这我们是捅的去碰的这个球的速度， 那么我们的这种速度获得一定是由我们慢到快，你看这种才叫做速度。 搓球的速度，他是从慢到快，接触到球的时候啊，加上一个还原的速度，他就变成我们所打球的一个精髓，由慢到快到还原啊。请请理解这句话。由慢到快到还原。你比如说我们 们去再去发球的时候，你看很多球迷这样子的速度，出去你看一开始他没有慢到快，他直接就这样子一捅，他就容易飞了，他没有这种 这种感觉。出去你看眼拍的时候，你看我们发这个球也是一样啊，由慢到快啊嘛快，他的速度肯定就出来，这个球你要快的。你看 大家可以看一下我发的这种场球，你看是不是有速度， 你看嘛，快。所以说呢，很多球迷在发那种急的球，奔的球的时候， 不注意这一个，他就这样子开始，这个是没有速度的，来看一下， 哎，他就发布，因为他从这里到这里，他所有的速度都是均衡的走，你看哎， 是不是哎，他没有最快，你看 他出去的时候，球就不够快，那么加速很重要。我希望我们所有的球迷朋友们在这里去加学一下这个加速，你看把牌子提到这里来， 慢快慢快是吧？来慢快 来，由慢到快才能产生速度。我们不管是发及下学也好，你看慢快， 你看慢快再来引拍的时候要慢，出，拍的时候要有一个快的加速，你说这种球你出来一定能够有速度的，而不是全部都是一样，你看 这样子是匀速的发出来的，所有的球的速度都不行，他只有一个纯的走，就是 爱走不走的。你要发出这种感觉，他就发不出来啊。不管我们是正手也好，反手也好，任何一个发球的 速度都是遵循慢到快的。哎，那么我们慢到快，大家看一下这种的速度，你看慢到快这种的速度出来，出来出来， 我告诉你，你明天去体会到这个慢到快的时候，我告诉你，明天你看见你发球像子弹一样，真的，哎，真的，你看 一出碰就出去了，迸发出去的。关注我，学习更多的乒乓球知识！
乒乓球怎样才能打出更快的球速？在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，速度是最致命的要素。一旦速度超过了对方神经反应的极限， 就可以直接得分。正所谓天下武功，唯快不破。那么乒乓球怎么才能打出更快的球速呢？第一、强化判断力训练。具备较强的判断能力， 也就是我们常说的意识要好。对于正确把握对方使用的记战术，并知晓对方的打法意图至关重要，也为自身实施有力回击提供了可能。快速的判断来球是快速回球的先决条件。要想加强判断力，就要在平日练习时专心投入，注意力高 集中，随时通过对方触球瞬间的球拍拍行来预判。二、强化步法移动。大家知道步法能否到位，直接影响能否发出币，并连续击球直接赢。 像击球时间。只有合理快速的步法移动，加上较强的判断力，才能很准确的击到球，才能制造速度。击球时必须是先动脚后出手。要让步法快速移动，关键是提高腿部的爆发力和快速的重心转换能力。我们在练习步法时， 特别要注重自己重心的快速转换和步伐的第二次启动练习。第二次启动是指一次步伐启动不到位时，立即进行第二次启动，以期找到合适的位置。三、加强击球爆发力。在乒乓球项目中， 力量与速度是相互结合的，力量能够产生速度，力量是加快速度的根本。力量的大小也需要借助速度来体现。当施加在球上的力量足够大， 令球产生很强的反弹，历史球速也会相应加快，使对方判断不出来球的方向，直接失误或使对方出现反 用延迟，错过最佳击球时机，导致击球后出现失误。四、选择最佳击球时间正确的击球时间能够加快速度，但是很容易陷入这样的误区，认为支击球的上升期可以提高速度。 这种击球方式并不能有效的提高球速，因为他缺少节奏变化，而且当手臂发力较多时，回球容易出镜，而发力较小时， 球速又会偏慢。最佳击球时间在打球时间中，应用最多的应该是上升晚期、高点期、下降早期。需要根据不同的来球，配合自己的比赛节奏不断调整，同时可以利用对方的球速。对方的球速慢， 你可以加大动作，有利于击球力量，同时能保证在上升期击球。对方的球速快，你必须减小动作，保证上升期击球或高点期击球。 五、加快衔接打开落点加快衔接及快速连续击球是连续速度的体现。若不法到位，要想连续快速的击球， 关键在于提高动作的还原速度，加强动作的协调性，并相对减小动作的幅度。线路和落点的变化能体现 速度效果。我们在打球时，如果对手是同一个节奏、同一个线路、同一个落点，即使是很快速度的球，我们也很容易还击。因此，这种速度其实是体现不出速度效果的。 只有与不断变换的线路和落点相结合，才能体现出速度的最佳效果。六、降低弧线弧线也是乒乓球的五大要素之一。 弧线低能缩短球在空中飞行的距离，从而间接加快球的飞行速度。在进攻技术中，这种差别或许不是那么明显，但在发球、消球、搓球上就比较明显了。当然，考虑到击球的稳定性， 因为有球网必须制造一定的弧度。在能过球网的前提下，弧线越低，则速度越快。快是建立在身体素质、技术积累上的。想要快，就两个字速度。
现代乒乓球发展的五大要素五个字快、准、狠、变、转。 乒乓球的五大要素首先是快，快指的是什么呢？就是现代乒乓球的发展是速度在第一位的。这个就是说现代乒乓球呢是慢慢进入到强上拳对抗的这个这种形式。现在因为球是球体的，这个这个改变， 因为现在的球比原来呃第一个加大了。第二个球这个材质变了，比较重，球比较重，因为所以他的这个旋转呢，比以前要减弱了，整个的力量和旋转都减弱了。 所以下旋球的球呢，相对越来越少，越来越少。那我们讲的这个第一个环节就是快。快呢是指什么呢？就是速度快了，比原来不光是 这个我该谈到的这个形成上旋的球多了。就是在你防守的时候呢，这个球也对防防的时候你比原来要容易， 因为你拉出来球的旋转没有原来强，所以对方顶过来的球呢，相对更好，合力防守的时候。所以为什么讲现在的球拉球不能转大腰了，就是因为你来不及，根本就来不及。第一个是速度加快了，越来越快。第二个是什么呢？ 第二就是说节奏，他节奏越来越早。我们以前处理球呢，就是上旋球可能是在最高点，下旋球拉呢，可能是在下降初期，如果加保险以后呢，可能会在下降的中期去处理，因为那个那个时候球可以拉转。那现在来说呢，这个球随着球体改变， 我们这个整个的这个技术动作也也在改变，整个的球的节奏也在改变，那么这个节奏越来越快呢？就是现在的球大部分我们需要是上旋球，是在上升后期就就要去处理，特别是连续拉的时候， 连续进攻和连续拉的时候，这个就非常重要，因为你到高点的时候你已经合不上求着利了啊。这个是是快这个这个这个概念。
平台上最有趣的五大未破纪录，你知道几个呢？第一个，乒乓球史上的最快球速，快是指球速，一般呢，是指乒乓球向前飞行的速度。 拼盘上还留下有记录的则是老国乒转折动，他所保持了一百七十公里每小时的最高球速， 尤其这位老国宾呢，也值得我一提他的辉煌故事。一九四零年出生的他，十岁开始练习乒乓球，十四岁进入体校，十六岁就获得了全国的魂装冠军， 十八岁入选了国家青龙岩队，然后在国际乒乓球赛场上展露头角，不仅获得了男单冠军，同时还获得了男团男装的冠军。一九六一年，二十岁的 他正式成为了国乒主力队员，连续参加了第二十六、二十七、二十八和三十一届使评赛，其中三次缠绵了男子单打的冠军，四次帮助中国男篮夺冠。 在第二十八届食评赛，他获得了男双的冠军。六十七十年代的拼盘上，他是最出色的乒乓球选手之一。第二个，最强旋转，当然了，乒乓球除了讲究球数之外，也很讲究多变，特别是进台的快攻打法， 一直流传着快、准、狠、变、转这样的五字真经。其中转所指的正是乒乓球的旋转速度。在三十八毫米的时代啊，乒乓球的理论转数最高可达到二百转以上，也有人曾经统计打出可达到 一百九十五转以上的旋转速度，比如说王力强和马琳呢，在发力爆冲的时候，湖全球最高转速可超过每秒钟一百转。 国家队记录中，无铅球拉的最壮的是陈志斌，最高达到了每秒钟一百七十转，而发球最壮的队员则是游不了他发出来的下拳长球，最高转速可达每秒七十五转。 当然了，现在已经改成四十毫米的大球了，理论上面其转数最高也只能达到一百七十左右。但就算是如此，乒乓球这理论上的转数也是妥妥超过了一班飞机的引擎的 第三个最快的大满贯。二零一一年的张继科 连续在视频赛世界杯夺冠，接着又在二零一二年的奥运会夺下了男子单打的冠军，耗时仅为四百四十五天。 接下来的二零一三年，他继续拿下了世乒赛冠军，二零一四年的世界杯男子单打再次碰杯了，要是他的巅峰状态能够延续到里约奥运双满贯，妥妥当守勒。 最可惜啊，二零一六年的里约奥运会，他零比四输给了马龙，摘得了银牌，接下来就慢慢淡出了赛场。 相比马龙的漫长巅峰期，他更像一颗耀眼的慧星。刘国亮也曾直接点过张继科，球方打的极其血性，特别是关键性的处理方面，不仅胆大自信，还凶悍 无比。所以刘国梁送他绰号藏獒，他也没有辜负自己师傅的证明，总在大赛中爆发出让对手胆寒的可怕气质。 可唯一的缺点也是浮躁，就是火爆脾气。不过这样的阳光之气，再加上帅气的外表，他妥妥成为了平台上第一流量明星。 啊啊！ 说我张记 科了，就不得不提到另一位国乒选手了，第四个拿金牌最多的马龙，手握二十六个世界冠军。别说中国来自于全世界，整个乒乓力傻他都是独一份，哪怕在中国整个体育竞技领域，他也能够排进前三。 第一次手握五次九次的短道锁喉王者杨洋， 排第二的是夺得三十一次世界冠军的跳水皇后郭晶晶。接下来就轮到马龙了，其次才是王楠的二十二次，邓亚平也有十八次。荣誉拿多了，就该讲点史记的了。 第五个，乒乓球史上最高年薪，马龙六千万，这得益于刘国梁的大好刀霍霍的 改革，仁者多德，因为运动员的收入和他们在赛场中所取得的成绩是密不可分的。 马龙作为国兵的主力，按照批语中心的规定啊，特级运动员工资收入应该在八十到一百二十万元之间，到了一百二十万应该是没有啥问题的，再加上国际赛事的奖金稳定，维持三百万的收入妥妥不是问题。 另外，在拼多年上还代表着北京队打比赛，这也有明文规定，出场费一万，赢球奖三万五。 特别是像马龙这样的特级球员，光拼操每年的收入应该可以稳定在两百到三百之间。当然了，最大的板块应该是广大的收入，参考张继科 在二零一六年中国体坛财富榜上的六千万，网上的广告收入应该不会少于五千万，特别是奥迪和红双喜的代言费。 从这个分析下来，马云一年拿六千万也是理所当然的事情，就是不知道这五大记录接下来谁能破呢？
哈喽，大家好，今天和大家聊一下击球的五要素里面的第二大点击球的速度。 速度快是乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能够使对手失去最佳的时机，造成回球质量低，处于被动应付的状态。因此四个字总结唯快不破。 决定击球速度的第一个因素是回击来球所需准备时间。 这段时间是从对方来球击中几方台面算起，到几方回球时，球拍触球的一瞬间为止。击球所需时间长短 除了受到对方来球速度、力量、旋转、落点等因素的影响之外，主要取决于己方击球时间的早晚。 击球时间越早，击球所需要的时间就越短，反之则越长。尽可能的提早击球时间是缩短击球所需时间的一个重要条件。 影响击球速度的第二个因素是击球后球在空中飞行的时间。这段时间从球离拍瞬间起到球落到对方台面瞬间为止。 飞行弧线长，所需时间也长，反之则短。那么我们如何去提高机球的速度呢？ 在这里给大家四点小的建议。第一点，加强反应速度不法移动速度的训练。第二点，击球的时候啊，尽可能的缩短第一弧线的打出距离。 第三点，加快挥拍速度，充分发挥手臂和手腕的作用，缩短运动半径。第四点，增加向前用力的成分，压低弧线。 小伙伴们，你们学废了吗？
今天我们看到的是张继科正手连续快拉的训练视频。张继科正手连续快拉的动作干脆而又简 节，没有拖泥带水的动作，还原速度快，出手质量高。我们看到他在连续快拉的时候，动作并不大，基本上挥拍到正前方就收住了。而很多的业余爱好者，这手拉球的时候呢，还原速度慢，连续不起来， 最主要的原因就是手臂甩动太大了，没有一个自动性，没有把动作收住。其实我们在连续快拉的时候，并没有主动的去甩动大臂过多，更多的是利用腰部带动身体进行转动发力。 身体的转动带动了手臂的惯性发力。我看到网上写的一些技术文章当中说到这手拉球的时候要利用前臂去主动发力，其实呢，我们的前臂他只是一个惯性运动，并没有利用前臂去甩动过多。我们 说到发力，他并不是说哪一个部位去进行发力啊，有的人说拉球的时候要要用这个前臂去主动发力，大臂基本上不用力啊，这种说法其实都是不准确的。前臂确实要进行发力，但绝不是前臂单一化的发力。 我们整个的用力过程，他是一个整体传递性的，当我们前臂在用力的时候，他先进行引拍的时候，这个时候前臂他是处于一个放松的状态，跟随腰部的转动， 肘部向后拉开以后，前臂跟随肘部向身后进行引拍，同时大臂也是一样，大臂也跟随着肘部向身后进行引拍。当引拍过后，腰部带动上肢进行发力，注意是整个上肢，而不是单一化的前臂，那么在发力的过程当中，我们 肘部大臂前臂是协同跟随我们身体的转动，进行一个惯性的发力，那么在这个惯性发力的过程当中，前臂他并不是说主动的，只去做一个收拢的动作，前臂是跟随腰部的转动，把前臂向前给带出去， 就感觉像什么呢？就感觉你像用你的身体啊把这个手臂给甩动到前面去一样，只有这样发力才是合理的，你才能够把前臂的爆发力给释放出来。 有很多人打球的时候，为什么还原慢，为什么发不出力量？因为他没有体会到，因为他没有体会到以腰带手的这种发力感觉，他仅仅只是用他的手臂大臂去进行挥拍，而往往这样发力并不协调，也很难还原，也提不 高击球的质量。所以说我们看到张继科的打球的时候，他整个引拍，整个引拍的动作是非常放松的，你可以看到他的手腕在引拍的时候非常的舒展， 就好像打太极一样的柔中带刚。我们看到手腕的放松，那么你体会到了什么呢？手腕的放松，他手腕并不是自身进行发力， 手腕是通过前臂的甩动，带动手腕进行鞭打式的发力，那么前臂也是一样的道理，前臂在引拍的时候也是非常放松的，在腰部转动发力的过程当中，带动前臂进行鞭打式的发力， 在发力过后，手臂手腕进行快速的自动，从而停在我们的额头的前方，所以快拉要有质量，要学会有松有紧，松弛有度，该引拍 放松的时候放松，该转要挥拍发力的时候发力还有一点非常重要，很多人在快拉的时候，只注重了腰部转动和手臂收的用力，却忽视了向前顺顶的力量，所以往往质量不高，感觉前冲力不足， 所以在快拉的时候，向前方的发力非常重要，这个主要还是要利用重心的惯性来制造向前的力，主要还是利用腰腿来制造这个惯性的发力方向。再来说一下击球时机， 连续快拉要提高百数的频率，那么击球点就不能选择过晚，尽量是在高点期甚至是上升后期进行出手，但是呢又不能抢的太快，要有一定的停顿，如果抢的过快过急，那么往往呢会把自己的节奏打乱，你可能拉不了几百啊就失误了。 这个短暂的停顿就是进行自我调整，进行发力前的蓄力准备的一个过程。所以我们看到张继科拉球的时候呢，虽然质量很高，动作很快，但是呢，他每一把球的节奏掌控的很好， 这也提醒我们的基层教练员，在培训教学的过程当中，不要一味的求快求质量，更重要的去锻炼我们小运动员的击球的节奏感，培养打球节奏感的意识， 该快的时候快，该停顿的时候停顿。再来说一下反手防弧线球的这个动作，反手在挡弧线球的时候， 不要主动的向上挥拍过多了，你不能用反手拨球的动作去防护圈球。首先张继科拉的这个球过来，他的前冲力是比较大的，并且呢带一定的上选，那么如果你还是主动的向上用力过多的话， 那么球出界的概率会非常大，所以在防这种快拉的前冲红球球的时候，尽量的以借力减力防守为主。在触球的时候，前臂轻轻的将我们的球拍向前自然的推送出去就可以了，也不用主动的加力去推啊， 放松的很柔的这样向前推送出去，因为本身对方拉的球就很冲，你不需要再加什么力了啊，你就完全借他的力送过去就可以了。如果对方拉过来的球旋转比较强，加的摩擦比较多的时候，那么可能在防的时候呢，还要加一点压拍的动作，这样才能把球的弧线控制低。 业余爱好者是不是说就没有办法啊，能够训练的时候拉出这么高质量的球呢？我个人觉得啊，他都是有个过程的专业运动员，能够打出这么高的 质量，他也是一个日积月累的过程。那么我们有一些初学者，业余爱好者在练习的过程当中呢，你不要一上来就去求质量，更多的呢是求上台率，也许你刚开始连续快拉的动作， 感觉冲击力也不强，速度也不快是吧，看起来呢就像打正手工球一样的，但是没有关系，你先保持上台，保证把球的落点控制稳定， 当你有一定的这种手感控制力以后啊，能够把每一板球控制在同一个落点，能够去体会腰部带动手臂发力的感觉， 在逐渐的将这个质量提高，去体会这种惯性发力的感觉，这种瞬间的爆发力提升了以后呢，自然里拉球的质量，速度，旋转都会跟着提高。
张继科正手爆冲的质量有多夸张？这是二零一六年初直通吉隆坡的对内选拔赛，比赛采用的是九局五胜，非常考验运动员的体力经历。张继科打球的特点是质量非常高，旋转很强， 看即可打球非常过瘾，摧枯拉朽的进攻一步步击垮对手的防线。 张继科最强势的技术是霸王米及反手爆冲，往往能在比赛中直接得分。正手虽然衔接以及手感相比马龙 取心差一些，但是质量和旋转比马龙取心要高。本人也非常想看张继科和柳成敏两位高质量的单打对决，但是一直没有找到，只看到过两人双打的视频。张继科的握 是偏向于反手力，所以正手的手感以及调节能力会差一些。最终这场比赛许星是战胜了张继科，拿到了本次直通赛的直通名额，王浩也在后面观看。 我们再来看一下慢动作回放，在中远台，即刻正手的动作很大，因为有足够的时间进行还原。大家觉得即刻正手质量在当时是国乒最高的吗？
博哥，你们是怎么测出来球速和转速的呀？我们这个是一套辅助训练的这一套设备啊。呃，这两个鹰眼需要我们就给你们介绍一下，就是我们来做教学，一是我们这个我们几个人的专业性， 再一个就是我们这个设备专业型，大家可以看这两个摄像头，这是不应雅捕捉我们这个球的这个运动轨迹的。然后还有一个主机，这是我们的大屏幕显示出来的，这个所有的数据大家都看得见啊，大家可以看啊，给你们那个 普及一下，就是这是一个台面，整个所有的运行轨迹都能捕捉到，然后包括球的速度，对吧？旋转过往高度，包括你的每个球的击球时间，包括啊我们的我们的训练模式，对吧？对，这是我们这个结束 后的数据，对吧？然后包括我们可以有发射训练，包括自由训练，还有这个等等的所有的选择落点区域，这个所有的这个训练模式我们都会都会在这个上面体现，然后分析你的球的轨迹，包括这些去给你调整动作，知道你哪个动作是好，哪个动作是坏， 这这是我们一个就是比较专业的，这这么一个专业度，加上我们的高科技设备来辅助你们训练，给你们做这个训练教学，其实更直观的帮助你们进步。
选对快攻，这把速度有多快呢？ 大家好，欢迎回到一品房。我们先来看看周杰和张普正在路上。 这是在佛山举行的一场乒乓球团体赛，视频中的芝麻选手是张古镇， 张普真是原广东省。对的，他设置版的正着打法， 和张普建的队友说的结局是现在主流的河马里面反交。 周杰先生拿到了第二局，八比二的领先。周杰他也是有一定专业的背景， 我们可以看到涨幅。真的，这防守进攻的结果是很快的，撞击的比较多一点。 皇家居民下方分享你对这场比赛的看法。 这款这条打法是中国的传统打法，在八九十年代以前都是以这种打法为主。 周杰是以七比六拿出来的。第二局先是大比分二比一领先。 剑桥打过去的球和法桥是有点不一样，他的速度很快，而且带有一个明显的下场。 江浦正式以西北版拿下的第四局，现在是大北风二比二平 以下的什么都是左手打法，左手的运动员在拼搏球运动中是比较常见。 作为一个正版的快攻打法，柬埔镇还是要发挥出他前三版的一个优势。 周杰他打球状态起伏还是比较大，状态好的话往往能够有超强的发挥。 最后是张普胜，大比分三比二赢在了比赛。
开球网八百分选手究竟是什么水平呢？八百分大概就是刚打乒乓球几天的水平，八百分选手能打出一些和平球，能接到一些和平球，球速慢，落点居中的球能勉强接住，但只能接过去一个，后续的球则无法接住。视频中的儿童就是八百分的水平， 在多球训练中能够打到球，甚至还能打上台，但一旦成为单球训练，则很难把回过来的球打上台。从视频中看，这位儿童就是八百分左右的水平。 如果您觉得您能打赢视频中的选手，可以双击屏幕或者点击红心。如果您身边有想组织开球网积分赛的朋友，请点评论。开球网八百分的选手就是刚刚接触乒乓球几天的水平，对于乒乓球这项运动还不太了解，对于如何 接球上台，还只能停留在多球喂球的阶段，目前训练的重点还是用眼睛看到球，用手握拍击打球。相比九百分选手来说，八百分选手打多球居多，还需要专人来喂球， 但对于七百分选手来说，八百分选手能够较为稳定的打练所谓的多球。好了，这就是开球网八百分选手的水平，您是多少分呢？欢迎留言给出哟！
