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　　这个腿部美白的效果，可能大家夏天经常可能穿这个，希望能露腿时候腿上白一些，一般来说腿部的，因为一般长色素，长这个色斑的呢，都是非常的少。所以如果你觉得腿部不白，大部分原因，是和你先天的皮肤的肤色，是有关系的，就是说你身体正常的肤色，可能就是这个颜色，这个是和遗传有很大的关系的，这个遗传的原因，这个原因，是没法通过一些外在的去解决的。如果你是色斑或者你是其他的一些色素的沉着，什么这些都是可以通过激光，通过什么来解决，如果你是先天的肤色，我想变白现在是不可能的，你可以通过一些遮盖，抹一些霜或者这个，可以达到这个效果。当然如果你的这个是因为局部的色斑，或者有什么其他的，或者有的人，是因为腿部这个腿毛比较粗，显得不是特别白，你可以去做激光的脱毛。如果是色斑，也可以做一些光子嫩肤，其他的一些去让你这个斑会减少，腿会显得白一点，当然主要的情况，还是大家根据自己的情况，去决定怎么去治疗。

　　可以在沐浴前将八百到一千毫升的新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中二十到三十分钟换水，或者直接拿用牛奶沐浴露，每周两到三次就有显著的美白效果。也可以在洗澡前将四到五片柠檬片，放入浴缸中五到八分钟，然后泡在浴缸中二十五到三十分钟，再使用有美白功能的沐浴露，每周一到两次。长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体的厚茧。也可以将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴二十分钟后将其涂抹到全身，十分钟后用水冲，每周两次，坚持使用，可以起到美白全身的作用。沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或者玫瑰精油，然后泡澡二十到三十分钟，每周一次，长期使用也可以使皮肤渐渐变白。将黄瓜和西芹榨汁混合半碗，绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身十五到二十分钟洗净，每周三次，也可以有效帮助肌肤排毒和消除皮肤的黑色素。

　　每个人都是希望自己身体可以全身美白，可以更加的光彩夺目，生活当中有哪些身体美白的方法呢。首先，我最常用的就是牛奶沐浴法，可以将一公升的新鲜牛奶，放入洗澡水中，待身体洗净后，入内浸泡三十分钟，可以达到很好的美白滋润的效果，还可以去除老化的角质。柠檬也是一种很好的美白、祛斑的食品，可以使用柠檬片泡澡法，切几片柠檬片，放到洗澡水中，身体洗净后，入内浸泡二十到三十分钟，可以消除疲劳，达到全身美白的效果。还有一种我们不太常用，比如用半碗绿豆粉加小黄瓜与西洋芹，用温水调匀绿豆粉，把小黄瓜和西洋芹洗净后拿打成汁，全身混合后涂抹全身，三十分钟之后洗净，可以帮助去角质，然后达到身体美白的效果。当然也可以使用一些中药的美肤剂，以大豆、绿豆以及白芷与当归，取相同的等份，研磨成粉，用这种美肤剂洗澡，可以帮助全身美白，以上介绍的是身体美白的方法。